Akikaze

  Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro,despierta. Carl Gustav JUNG (1875-1961) Médico psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo. Figura clave en la etapa inicial del psicoanálisis; 

Los drenadores de atención.   El ocio se ha convertido muchas veces en adicción: pantallas, series, redes. Es necesario identificar nuestros “drenadores”, aquello que absorbe nuestra energía sin aportarnos profundidad. Tony Rham,autor del libro  Las meditaciones cotidianas .  El cultivo de la atención a partir de las pequeñas cosas .

Ninguna pérdida debe sernos más sensible que la del tiempo, puesto que es irreparable. Zenón de Citio  (333-264 a.C.)

Custodiar el silencio El silencio se ha convertido en un incómodo residuo que se atiborra con música de fondo, palabras superfluas, estímulos constantes, impidiendo la emergencia de un actuar no dirigido con antelación . Quienes comercian con nuestra atención desprecian y nos hacen temer el silencio. Al contrario, el silencio nos invita a estar predispuestos a atender. Allí donde cesa el ruido, algo inesperado e inédito puede interpelarnos sin previo aviso. Pero nada puede haber espontáneo o insospechado para un sistema productivo que quiere a nuestra atención presa de lo predecible, de lo pronosticado. Esclava del cautiverio de la determinación conductual. Carlos Javier Gonzalez Serrano. https://elvuelodelalechuza.com/2026/02/07/custodiar-el-silencio-vigias-de-la-atencion/ https://www.espiritualidadpamplona-irunea.org/custodiar-el-silencio-vigias-de-la-atencion-carlos-javier-gonzalez-serrano/

Con paciencia, silencio y atención, cualquier persona puede encontrar en su interior esa paz y ese silencio que tanto desea. Tony Rhan, profesor de meditación y humanidades. Autor de "Las meditaciones cotidianas" (2026)

  ¿Amanecerá mañana? Esperemos que sí, pero ¿para cuantos?

Si quieres una vida feliz, átala a una meta, no a personas o cosas. Albert Einstein