La depresión es un estado del alma en que no se encuentra sentido a la vida propia o a la vida del mundo. Este estado no sólo es doloroso para la gente que te rodea, sino que puede influir en ella, y una persona buena se enfrenta a este estado cuando está sola. Cuando estés deprimido o irritado, deberías buscar la soledad. Cuando todo lo que ves aparece entre sombras oscuras, parece funesto y sólo tienes ganas de decir a los demás cosas malas y desagradables, desconfía de tus percepciones. Compórtate como si estuvieras bebido. No des ningún paso hasta que este estado haya desaparecido. Tanto nuestros sufrimientos físicos como nuestros periodos de depresión forman parte de nuestra vida en este mundo, y deberíamos aguardar con paciencia a que terminaran, o nuestra vida habrá concluido. La reflexión del día. Seleccionada del "Calendario de la sabiduría" de León Tolstoi
