Mi corazón arde como fuego...

SOYEN SHAKU (1860-1919)

Soyen Shaku, el primer maestro zen que viajo a América, solía decir:

"Mi corazón arde como fuego, pero mis ojos están fríos como cenizas muertas". 

Propuso las siguientes reglas, que él mismo practicaría, dia tras dia, durante toda su vida:
Por la mañana, antes de vestirte, quema incienso y medita.
Retírate a una hora fija.Come a intervalos regulares, con moderación y sin llegar nunca al punto de la saciedad.
Recibe a tus invitados con la misma actitud que tienes cuando estas solo. Cuando estés solo, mantén la misma actitud que al recibir invitados.
Observa lo que dices, y, digas lo que digas, ponlo en práctica.
Cuando se te presente una oportunidad, no la dejes escapar. Sin embargo, piensa siempre dos veces antes de actuar.
No te lamentes por el pasado. Dirige tu mirada hacia el futuro. Mantén la intrépida disposición de un héroe y el corazón cariñoso de un niño.
Al irte a acostar, duerme como si se tratara de tu ultimo sueño. Al despertarte, sal inmediatamente de la cama como si tirases un par de zapatos viejos.

Carne zen-Huesos zen.
Antologia de historias antiguas del Budismo zen.
Edit.: Edaf-2000