Vivir en el momento.

Nos resultará más fácil disfrutar de nuestra vida si vivimos en el momento. Pasar demasiado tiempo en el pasado o en el futuro nos distraerá y no llegaremos a vivir plenamente. Las preocupaciones innecesarias acerca del pasado o del futuro fomentan el estrés, la ansiedad y la infelicidad. Si detectamos esto esforcémonos, arranquemos los pensamientos contraproducentes y volvamos al aquí y al ahora.


Comentarios

  1. tomo nota. hoy vivo mi cumpleaños y planeo hacer que brille el sol en este día de lluvia.
    saludos

    ResponderEliminar
  2. Felicidades, aunque sea con retraso! Llueva o no: que brillen todos los días!
    Un abrazo.

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Barrer las impurezas.